Архивы Здоровье

Помогают ли костюмы для сауны сбросить вес?

Костюмы для сауны — это водонепроницаемая одежда или комбинезон, предназначенные для удержания тепла внутри и вызывающие потоотделение. Когда вы занимаетесь спортом, тепло и пот остаются внутри костюма, побуждая организм терять воду и сокращать жиры. Многие профессиональные спортсмены используют костюмы-сауны перед матчами, чтобы быстро сбросить вес. Однако и широкая публика проявляет интерес к этому оборудованию и […]

Какой веник для бани самый полезный

Лучшим атрибутом банного мероприятия является специальный веник. Удивительно, но для каждого человека существует несколько видов веников. Веник выполняет свою функцию, поэтому мы рассмотрим основные виды. Наиболее часто используемые виды веников: Каждый выбирает те инструменты и средства, которые ему больше подходят. Для банных процедур используются веники из березовых и дубовых веток; обычно их делают из липовых […]

Как узнать курит ли человек?

Врачи назвали признаки, по которым родители могут определить курение ребенка вейпом Среди них есть пятна, которые при этом еще и пахнут какими-то экзотическими растениями. Возможно, это следы от жидкости для заправки электронных сигарет. Если в комнате подростка начинает чувствоваться какой-то подозрительный запах чая, алкоголя или выпечки. Или на стёклах появляется жирный осадок, как бывает от […]

Каких женщин мужчины не забывают?

Женщины оставляют разные следы в жизни мужчин. Одни глубоко погружаются в память, проникая в самые дальние уголки души и оставаясь там навсегда, а другие забываются мгновенно, практически на следующий день после расставания. Женщины, естественно, чувствительны к этому процессу, особенно если они были глубоко влюблены в мужчину. Важно, чтобы даже после расставания у них оставалось свое […]

Как войти в ресурсное состояние?

Ресурсное состояние является ключевым концептом осознанного мышления. Термин используют психологи и тренеры личностного роста, но в последнее время его употребляют по поводу или без. Что подразумевается под ресурсным состоянием? Почему так получается, что одни люди всегда мотивированы на достижение своих целей, а другие при малейшей проблеме дестабилизируются и не могут сделать ни шагу? Этот вопрос […]

Как сделать цветовую баню для волос?

Виды цветовых бань Существует четыре типа цветных ванн: Классическая цветовая баня нужна для поддержки цвета окрашенных волос, а также при уплотнении и «утяжеления» окраса. Если вы в бане будете подкрашивать нежелательный оттенок, то цвет затемняется на 0,5 тон. Цветокорректирующая ванна незаменима, когда необходимо нейтрализовать нежелательный оттенок, сохранив при этом желаемый цвет без снижения глубины тона. […]

Как вымыть голову без воды и шампуня?

Как сохранить волосы чистыми без шампуня и воды или хотя бы замедлить их загрязнение, если вы отдыхаете вдали от дома? Наш эксперт Алеся Дмитриченко, младший научный сотрудник Института биоорганической химии Белорусской национальной академии наук, дала нам несколько советов. Не имеет значения, носите вы карие или черные волосы. Правило гигиены одинаково для всех: волосы должны быть […]

Как правильно принимать Л-карнитин для похудения?

Как принимать L-Карнитин? Прием добавки с достаточным количеством быстродействующих углеводов может принести большую пользу, поскольку инсулин – гормон, который выделяется при потреблении углеводных продуктов — стимулирует транспорт карнитина в скелетные мышцы. В день общая доза препарата не должна превышать четырех граммов. Доза 2-4 грамма в день для оптимизации результатов. Профессиональные спортсмены принимают добавку по 3 […]

Симптомы кризиса среднего возраста у женщин после 30 лет

Если кризис среднего возраста можно преодолеть, то успешное преодоление — возможно. Как это сделать? С момента рождения человек проходит около 10 возрастных кризисов. Эти жизненные вехи ознаменованы масштабной трансформацией физического, психического и личностного характера. Они дают импульс для обновления, приобретения уникального опыта. Как сказал Дональд Трамп, «плохие времена часто предоставляют большие возможности». И кризис среднего […]

Сколько ребер у человека?

Существует распространенное заблуждение, что у мужчин на одно ребро меньше, чем у женщин. Этот миф восходит к Библии и истории о сотворении Евы, которая была создана из одного из ребер Адама. Этот миф является именно таким: ложным и недоказанным убеждением. Религиозные лидеры всех конфессий больше не считают это фактом. Подавляющее большинство людей рождается с 12 […]