С чего начать разговор?
В современном мире трудно встретить молодого человека, который не слышал бы об этом. Большая часть информации поступает из интернета, но представление о том, что происходит с женщиной во время менструации, может быть очень искаженным. Если это так, то лучше рассказать, что такое менструация и какие трудности испытывает девушка в этот период.
Партнер должен понимать, что в период месячных у девушки могут быть боли и перемены настроения. Надо рассказать о своих ощущениях, тогда парню будет легче понять вас. При этом не нужно показывать весь процесс, иначе реакция может быть негативной.
Заранее предупредив своего партнера о предстоящих месячных, вы сможете совершенно по-другому спланировать свой досуг. Вместо того чтобы обижаться на отказ от близости, ваш партнер может получить положительные эмоции от похода в кино, кафе или парк.
Почему об этом нужно говорить?
Многие женщины чувствуют себя неловко, стараясь избегать темы менструации. Когда мужчина не настроен на близость, девушка ищет отговорки: головная боль, усталость, ей не хочется. Если позже выясняется, что причина в другом, партнер чувствует себя обманутым. Это не очень хорошо для доверия в отношениях.
Сегодня в обществе тема месячных не является запретной, хотя многие по-прежнему считают ее стыдным грехом. Это естественный процесс для каждой женщины, и стыдиться этого не стоит. Долгий разговор о «критических днях» — самый трудный. Однако чем раньше это будет сделано, тем проще станет в дальнейшем.
Индивидуумы разного возраста и с разным опытом должны быть разными. Слишком раскованное поведение может вызывать смущение, раздражение. Отказ от интимных отношений без объяснения причины может стать поводом для недоверия, подозрения в нечестности девушки. При планировании месячных лучше всего предупреждать заранее.
Один известный человек однажды сказал: «Не делайте с человеком того, что вы не можете с ним обсудить». Это было сказано в шутку, но получилось как всегда: шутка была лишь отчасти шуткой, а остальное — правдой. Возможность говорить со своим партнером обо всем, даже о самых интимных вещах, подразумевает доверие в отношениях. Однако даже в самых доверительных отношениях женщина (особенно в начале) чувствует себя неловко, когда ей приходится говорить о том, что у нее месячные. Знакомая ситуация, не так ли? Почти каждый из нас сталкивался с этим.
Здесь важно понять, что чем быстрее вы уясните этот вопрос и тем легче вам станет. Если мужчина в курсе женской физиологии и знает, как устроены женщины Вы можете просто сказать ему, что плохо себя чувствуете и вам нужен отдых. Если вам трудно произнести слово «менструация» или «месячные», можете просто сослаться на плохое самочувствие, обычно встречающееся у женщин раз в месяц. И мужчина поймет. Наши бабушки знали множество ассоциаций для обозначения менструации. Красный день календаря, «красноармейцы приехали», «они пришли» — какие только названия и прозвища не придумывали!
Мы посоветуем мужчине не приводить все жемчужины народного фольклора, разве что в шутку. Необходимо нейтральное объяснение плохого самочувствия. Вы можете придумать свою фразу, которая бы обозначала менструацию. Если вы спокойно называете вещи своими именами, то вам будет легче.
Вообще, интимный разговор — это лакмусовая бумажка: спокойный и трезвый ответ мужчины может свидетельствовать о том, что он принимает вас и дорожит отношениями с вами.
Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной подразумевает обсуждение любых тем. Не исключение и тема месячных. Как правильно сказать об этом? Как общаться с молодым парнем и опытным партнером?
В народе существует эта дурная традиция с брезгливостью относиться к месячным. Так, девушек прогоняли из дома во время менструаций. В некоторых религиях кровоточащим женщинам запрещено прикасаться к еде и питью, а также заходить в храм или делить постель с мужем.
Последствия многовекового пренебрежения к менструации ощущаются и сегодня. Девочки робко носят свои прокладки на рукаве и придумывают сказки, когда им приходится объяснять свое состояние другим. Это неудивительно, поскольку менструация до сих пор является предметом глупых шуток в популярной культуре.
В недружелюбной обстановке женщины пытались фантазировать. Так и рождались забавные фразы, которые можно было подменить откровенным рассказом о месячных. А дальше эти эвфемизмы становились крылатыми. Так легко передавались от мамы к дочке все эти ощущения.
- Спасайтесь, кто может! Красная Армия здесь! Детка, у меня сегодня Ниагарский водопад! Дорогая, сегодня день красных трусиков!
- Я сегодня занят, у меня гости из Краснодара!
- Сегодня я провожу свои дни на Марсе, я появлюсь на нашей орбите через три дня (по аналогии Марс — красный).
- Сегодня день всеобщей печали и гнева. Не подходите ближе!
- Оставьте меня в покое, я плаваю в Красном море. Путешествие закончится через пять дней, тогда мы сможем поговорить!
- В течение следующей недели в моем теле будут обитать монстры.
- Я пират, и мой корабль протекает!
- Я съел слишком много сладостей, и у меня болит живот.
- Держитесь подальше от него, оно убьет вас!
Некоторые девушки и сегодня продолжают маскировать это нормальное физиологическое явление, придумывая всевозможные смешные фразы. Такое поведение не только мешает им принять свое тело, но и усиливает общий стыд и страх, связанные с менструацией. И это усложняет жизнь всем девушкам. Единственный нормальный способ поговорить о менструации — это открыто и без обвинений поговорить со своим парнем:
Дорогой, у меня месячные!
Если у вашего партнера все в порядке, он отреагирует на вашу прямоту с вежливой снисходительностью и предложит плед. Не стоит пугать молодого человека рассказами о менструации. Любишь женщин – люби и женскую физиологию.
Как сообщить опытному партнеру?
Мужчине, который уже состоял в отношениях, легче говорить о своих критических днях. Вероятно, эта тема уже обсуждалась в предыдущих отношениях. Важно чувствовать себя уверенно и расслабленно во время разговора и не смущаться, потому что это естественный процесс. Таким образом, вы не будете испытывать дискомфорт в будущем.
По мнению психологов, пары, которые говорят на такие темы, становятся ближе, а доверие между партнерами возрастает. Об этом можно сказать прямо, используя термины «те дни», «критические дни». Этого достаточно для парня, нет необходимости объяснять. В долгосрочных отношениях вы можете придумывать свои фразы, понятные только вашему партнеру.
Предупреждать партнера о месячных следует заранее, а не во время полового акта. Излишняя скромность и недосказанность могут обернуться неприятными последствиями. Если парень почувствует, что не так во время близости или в ее процессе — у него возникнет страх. Некоторые пары не занимаются любовью в этот период. При выборе партнеров необходимо учитывать их желания и ощущения. Если кому-то процесс неприятен, лучше воздержаться от него несколько дней.
Если мужчина, предупрежденный заранее о месячных не будет встречаться и общаться в это время с кем-либо еще избегает общения. Это тест на прочность отношений. Если он будет в эти дни планировать досуг иначе, наполнять встречи интересными событиями и при этом учитывать самочувствие женщины – это значит: она ему действительно нужна.
Можно ли просто намекнуть?
Да, намекнуть можно, но только после того, как пара это обсудит. В противном случае может возникнуть чувство нежелания. Вы можете либо назвать процесс таким, какой он есть, либо разработать свой собственный стиль общения, понятный двум людям. Лучше всего его выбросить:
- Сложные медицинские термины;
- Слова, которые смущают девушку;
- Грубые фразы, несущие неприятный эмоциональный заряд.
Намекнуть парню можно фразой «Прости, но сегодня мне нельзя» или сказать: «Сегодня любовь противопоказана». Девушка может выбрать собственный вариант, в легкой и непринужденной форме.
Интимные отношения во время менструации
Интимная близость во время месячных встречается чаще у партнеров в длительных отношениях.
Гинекологи не запрещают секс во время менструации, но рекомендуют использовать барьерные методы контрацепции для защиты от инфекции. Во время секса лучше всего использовать презерватив для защиты от инфекции. Во время менструации шейка матки открыта, что облегчает проникновение патогенных микроорганизмов в организм женщины.
Важно следить за эмоциональным состоянием женщины. Если в этот день она раздражена, лучше ограничиться нежными объятиями. Сексуальные ощущения во время менструации у всех разные. Некоторые женщины испытывают более интенсивные ощущения во время полового акта, чем в другие дни, в то время как другие чувствуют себя хуже после полового акта. Все это очень индивидуально.
Эксперты дают несколько советов, как сделать секс во время месячных максимально комфортным.
- Не совершайте половой акт в первые дни менструации, во время сильного кровотечения или при сильных болях в животе.
- Кровать должна быть покрыта полотенцем или простыней.
- Принимайте душ до и после близости.
- В этот период лучше использовать миссионерскую позицию.
Соблюдение гигиенических условий обязательно при месячных. Это связано с запахом выделений, присутствием следов на нижнем белье. Некоторые пары пользуются душем для того, чтобы не было пятен на постельном белье.
Если вопросы эмоционального и физиологического комфорта решены, интимная близость во время месячных может иметь свои преимущества.
- Яркие ощущения. По мнению многих женщин, во время менструации ощущения более интенсивны, а оргазм сильнее. Это связано с увеличением притока крови к половым органам. Во время менструации влагалище более влажное и чувствительное.
- Уменьшение болезненных ощущений. Во время оргазма лишняя жидкость «выталкивается» из влагалища, уменьшая отек и боль.
- Ускорение менструации. Интимная близость во время менструации способствует более быстрому высвобождению клеток, что влияет на продолжительность потока.
Не стоит забывать и о психологических аспектах: некоторые мужчины относятся к сексу во время менструации как запретному плоду, что их крайне возбуждает.
Однако не стоит забывать и о плюсах полового акта во время месячных.
- Риск распространения инфекции. Кровь является питательной средой для бактерий. Существует возможность заражения, причем обоих партнеров.
- Дискомфорт. Вам приходится постоянно думать о том, чтобы не испачкать постель, не оставить следы в душе или на полу, и это мешает вам расслабиться и чувствовать себя в безопасности.
- Обязательная контрацепция. Пары, которые долгое время были вместе и не привыкли пользоваться презервативами, могут испытывать некоторые трудности.
- Косметический дискомфорт. Не все партнеры получают удовольствие от процесса менструации. Большинство пар предпочитают подождать до окончания менструации.
- Религиозные ограничения. В некоторых религиях существует запрет на интимную близость в этот период. В этот период женщина считается «нечистой». В других религиях, однако, нет никаких ограничений.
Необходимо обсуждать менструацию с партнером, чтобы укрепить доверие и избежать подозрений. Однако не стоит говорить об этом, используя сложные медицинские термины или популярные поговорки. Достаточно простых фраз, которые ваш партнер может понять.