ProDamm.ru

Журнал о женской красоте и уходе за собой

Как очистить кожу лица

  • Мадам Брошкина
  • Дата: 11.07.2022
  • Время на чтение: 1 min.

Помимо практических советов по уходу за кожей в домашних условиях, не забывайте о важных и более профессиональных методах красоты. Важно своевременно отшелушивать кожу, чтобы удалить старые клетки и очистить поры лица. Для этого используются специальные щетки, перчатки и косметические средства. Очищающие скрабы можно купить в специализированных магазинах или сделать дома.

Примечание: После отшелушивания кожа сможет впитывать полезные ингредиенты и дышать. Этот метод очень эффективно помогает вернуть коже здоровый вид.

Как очистить кожу лица у косметолога

Существует три типа методов очищения лица, которые хорошо себя зарекомендовали. Мы опишем их ниже.

Ультразвуковая чистка кожи лица

В результате ультразвуковых колебаний с поверхности кожи удаляются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. В косметологии чистка лица считается щадящей, для любого типа кожи.

Вакуумная чистка кожи лица

Подробнее о вакуумной чистке лица мы писали здесь.

Его можно сравнить с вакуумной процедурой — таким же образом очищаются поры и происходит лимфодренажный массаж, который улучшает состояние и цвет кожи.

Гальваническая (дезинкрустация)

Гальваническая чистка лица хорошо для жирной и проблемной кожи. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего микротоками воздействуют в виде мелких токов. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Косметолог может предложить:

  1. Микродермабразия — омоложение кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
  2. Химический пилинг — растворение кератинизированных частиц кожи с помощью составов на основе кислот. Обновляется поверхностный слой кожи. Эта процедура эффективна для коррекции различных несовершенств, от следов пост-акне до пигментных пятен. Состав пилинга подбирается врачом в зависимости от типа кожи и желаемой цели.

Как правильно очистить кожу лица

Систематизировать очищение кожи лица можно следующим образом.

  1. Ежедневное очищение кожи в домашних условиях подразумевает обязательное поверхностное очищение кожи с помощью средств для снятия макияжа, а также гелей и пенок для очищения.
  2. Еженедельная чистка кожи в домашних условиях — это более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей и масок.
  3. Чистка лица у косметолога — процедуры, включающие как технику с использованием оборудования, так и применение профессиональных средств.

Рецепты домашних средств

Вы можете позаботиться о своей коже летом, используя легкодоступные ингредиенты. Домашние скрабы помогают избавить поры от загрязнений, но средства не должны быть слишком агрессивными. Лучше всего подходят составы с низким содержанием кислоты. Лучше всего работают низкие концентрации яблочной кислоты в сочетании с цинком и каолином.

Домашние рецепты для общего ухода за жирной кожей:

  1. Для умывания можно смешать дегтярное мыло с виноградным маслом. Но даже если вы привыкли выполнять гигиеническую процедуру без дополнительных веществ, вода должна быть очищенной, приятной температуры, не слишком горячей и не слишком холодной,
  2. В качестве тоника можно использовать кубики льда из алоэ, лимона, мяты, ромашки.
  3. Увлажняющие маски можно делать 3-4 раза в неделю. Для этого подойдут мед, банан, клубника, мякоть огурца, травы. Вы можете просто купить альгинизирующую тканевую маску, подходящую для вашего типа кожи.
  4. Питательные составы готовятся на основе косметической глины, кисломолочных продуктов, крахмала, грейпфрута, картофеля, дрожжей и т.д. Эти маски можно делать не чаще двух раз в неделю.

Только качественный регулярный уход за кожей может помочь жирной коже выглядеть красивой, гладкой и сияющей. В жаркий день дайте своей коже возможность очиститься и расслабиться. Для этой цели идеально подходит термальная вода и влажные полотенца, смоченные в рисовой пудре.

Питьевой режим

Очень важна вода для организма: она помогает восстановить кожу, пострадавшую от солнца и жары. В качестве профилактики обменных процессов в организме врачи советуют выпивать 1,5–2 литра воды ежедневно.

Очистка чистой негазированной воды — это уже чистая вода. Вот чай, кофе и соки входят в эту норму.

Разделите все жидкости в течение дня так, чтобы не пить после 7 вечера, иначе может возникнуть вздутие живота. Держите бутылки с водой на столе, прикроватной тумбочке, в машине и т.д., чтобы напоминать себе о необходимости пить чаще.

Уход за комбинированной кожей

Такая разновидность встречается довольно часто. Кожа имеет утолщение с расширенными устьями потовых желез и повышенной секрецией гистамина. У представителей комбинированной кожи проявления встречаются преимущественно в центральной части лица и Т-зоне. В то же время на боковых поверхностях лица и кожи шеи участки сухие.

Существует риск развития дерматозов на этом типе кожи. Основной принцип косметических средств для комбинированной кожи — уменьшить жирность (не забывая о сухих участках) и обеспечить профилактику инфекций и воспалений.

В каком порядке следует применять уход при жирной коже? Но для ухода за сухой кожей летом потребуется два комплекта средств. Можно использовать составы с пометкой «для комбинированной кожи», но они менее эффективны.

Независимо от типа вашей кожи, важно снимать макияж на ночь. Никогда не оставляйте макияж на лице на ночь!

Правильный уход за кожей

Кроме очистки, кожа нуждается в регулярном увлажнении и массаже. Важно индивидуально определить проблемные места и тип кожи человека. Формула предлагает подобрать для него отдельное средство, которое устранит сухость и покраснения. Важно бережно ухаживать за нежными участками кожи вокруг глаз, век и губ.

Будьте осторожны! Не забывайте делать массаж лица. Это следует делать каждый вечер перед сном, когда кожа чистая и расслабленная. Метод «кругового пальцевого массажа» помогает устранить отечность и подтянуть кожу лица.

Красота и здоровье вашей кожи зависят от здорового образа жизни и своевременного увлажнения. Не забывайте выпивать свою дневную норму чистой воды. Это поможет сохранить кожу чистой, упругой и свежей.

Отказ от ответственности

Обратите внимание, что вся информация, содержащаяся на сайте Prowellness, предоставляется исключительно в информационных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или медицинским советом. Prowellness предоставляется исключительно в информационных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или медицинским советом. Не используйте эти материалы для диагностики, лечения или выполнения каких-либо медицинских процедур. Перед применением любой методики или использованием любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной медицинской консультации. Владелец данного сайта не несет ответственности перед любой стороной, понесшей косвенный или прямой ущерб в результате неправомерного использования материалов, содержащихся на данном ресурсе.

Эксперт: Мария Елагина Бизнес-Профи Сибирского Велнеса и косметический диетолог

Борьба с глубокими морщинами

Глубокие морщины — явный признак старения. Они возникают при снижении синтеза коллагена и эластина и уменьшении активности клеток соединительной ткани. Дерматологи расскажут, как ухаживать за кожей после 40 лет и разглаживать морщины.

При глубоких морщинах уже недостаточно использовать крем, а хочется сохранить молодость лица. В этом случае используются инъекции и аппаратная терапия:

  1. Ботулинотерапия (ботокс) — это нейротоксин, он блокирует передачу нервных импульсов к мышце, и мышца перестает сокращаться, а морщина разглаживается.
  2. Контурная пластика — предполагает использование гелевых препаратов, гиалуроновой кислоты. Они вводятся в глубокие слои кожи, добавляя объем и разглаживая морщину.
  3. Плазматерапия — поверхностное введение под кожу плазмы собственной крови пациента, устраняет признаки старения кожи и обеспечивает эффект лифтинга.
Еще по теме:  Как выглядеть дорого лайфхаки от стилиста

Механические методы идеально подходят для тех, кто опасается воздействия инъекций или имеет противопоказания, они одинаково эффективны и безопасны. Наиболее часто косметологи используют термолифтинг и лазерную шлифовку.

Правила питания для здоровья кожи

Анализ этой информации позволяет построить систему ПП.

  1. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
  2. Лучше всего есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте о завтраке и старайтесь ужинать не позднее чем за три-четыре часа до сна.
  3. Ешьте белковую пищу на завтрак и обед, а вечером делайте упор на овощи, крупы и горячие обработанные молочные продукты.
  4. Пейте много воды.
  5. Исключите из своего рациона нездоровую пищу.

Особенности очищения кожи лица разного типа

Как правильно очищать кожу в зависимости от типа кожи? Мы пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях различия будут существенными.

Жирная и проблемная

Она требует особого внимания при очистке лица из-за избытка кожного сала, которое закупоривает поры, вызывая угри и прыщи. Пытаться высушить кожу средствами на основе спирта — плохая идея. Это только стимулирует выработку кожного сала. Очистка кожи «до скрипа» даст тот же эффект.

Для сужения пор умывайтесь теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной, для расширения сосудов.

Сухая

Очищая сухую кожу, не забывайте о скрабах и отшелушивающих средствах, иначе это гарантировано:

Не стоит переходить на безводное очищение: вы не сможете удалить все загрязнения с помощью безводных средств. Очищение кожи таким способом также поможет вам избежать мягкого отшелушивания и массажа, которые сопутствуют умыванию.

Нормальная

Выбор формул и текстур не ограничен, но все же важно учитывать текущее состояние кожи и не забывать о регулярном отшелушивании.

Смешанная и комбинированная

Не обязательно покупать двойной комплект средств очищения кожи лица для T- и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.

  1. Обратите особое внимание на дополнительные средства и нанесите их, например, на проблемные зоны с помощью кисточки.
  2. Для глубокого очищения кожи лица подходит многозадачная процедура.

Ухода за разными типами дермы

Уход должен быть основан на типе вашей кожи, наиболее распространенными из которых являются

Сухая

Основные понятия, о которых нужно помнить при сухой дерме: «увлажнить» и «напитать». Из каких продуктов выбирают продукты по уходу

  1. Плотные кремы;
  2. Сыворотки на масляной основе;
  3. Кремовые маски для увлажнения и питания.

Восстанавливает гидролипидный баланс и удерживает влагу в дерме:

  1. Гиалуроновая кислота;
  2. Глицериновые вещества;
  3. Растительные масла (оливковое, миндальное);
  4. Сквалан.

Для умывания используют легкую пенку, гель сушит. При сухом типе кожи глиняные маски противопоказаны.

Жирная

Тут требуется профилактика сального блеска и трансформации жирного типа в проблемную кожу.

  1. Систематическое очищение дважды в день:
  2. Снятие макияжа и нанесение геля вечером, очищение утром;
  3. Полное очищение с тонером без спирта;
  4. Сыворотка и матирующий лосьон;

Скрабирование и пилинг в период с 4 по 8 сентября проводят народными методами, аптечными средствами или лечебной продукцией.

  1. Продукты с гиалуроновой кислотой и глицерином для предотвращения обезвоживания;
  2. Элементы цинка для матирования;
  3. Салициловая кислота для удаления кератинизированных клеток.

Не рекомендуется применять маслянистую продукцию и средства с плотной текстурой, они закупорят поры.

Комбинированная

Правильно использовать 2 категории косметических средств: для жирной дермы в Т-зоне и для сухой дермы в U-зоне. Это дорогостоящее лечение, поэтому решением является, например, многомассовое лечение:

  1. Маска на основе глины наносится на участки, нуждающиеся в матировании и глубоком очищении.
  2. На сухие участки наносится увлажняющая маска.

Нанесите увлажняющие или антивозрастные патчи под глаза.

Нормальная

При нормальном типе лица тоже нужно ухаживать за лицом.

  1. Очищение. Гель, пена, гидрофильные масляные композиции — используйте любое из выбранных средств утром и вечером. Тонизирующий
  2. . Завершает процесс очищения, нормализует pH после умывания, подготавливает дерму к нанесению сыворотки или крема.

Увлажняют лицо также с утра и вечером. Если утром увлажняющим может быть крем, то на ночь – ночная маска.

Как определить, что у вас жирная кожа?

Тесты позволяют выяснить тип кожи. Взять салфетку и приложить к лицу (без макияжа):

  1. Если кожа сухая, на салфетке могут быть чешуйки дермы;
  2. Жирная кожа — на бумаге будут блестящие пятна;
  3. Комбинированная кожа — салфетка будет частично покрыта жирными пятнами.

Только при нормальном типе, что бывает крайне редко, ткань остается чистой.

Жирную кожу можно определить по структуре и рельефу, она более рыхлая. Часто встречаются люди, у которых на коже высыпания – комедоны и прыщи.

Ежедневный уход за кожей

В любом возрасте ежедневный уход за кожей нужен, но состав средств уже разнится.

Основные правила гигиены лица (постоянство обязательно):

  1. Очищение (снятие макияжа) — пенка или мицеллярная вода.
  2. Тонер — увлажняющее средство.
  3. Сыворотка — дополнительные витамины и экстракты.
  4. Крем для контура глаз.
  5. Дневной/ночной крем.

Если в планах провести легкий пилинг дома, процедуру лучше всего проводить после нанесения тоника. Соблюдать инструкцию по времени не всегда лучше. После процедуры пилинга обязательно использовать защитный крем от солнца, чтобы не появилась пигментация. Самое главное, не распаривать лицо перед пилингом!

Как ухаживать за кожей лица после 40, помогут советы специалистов по выбору косметического средства. Для начала следует подробнее изучить состав косметики для возраста 40+.

  1. Стволовые клетки растений — окажут антиоксидантное действие и повысят синтез коллагена.
  2. Пептиды — составляют половину всех гормонов и большинства ферментов, поэтому дополнительный источник этих веществ необходим.
  3. Пептиды матриксила укрепляют и подтягивают дряблую кожу вокруг глаз.
  4. Пептиды аргирелина блокируют морщины.
  5. Ретиноиды — это вещества, получаемые из натурального витамина А. Они контролируют рост и дифференциацию клеток зрелых тканей и способствуют подавлению секреции кожного сала. Они активно используются для лечения акне и фотостарения кожи.
  6. Гиалуроновая кислота помогает удерживать влагу и защищать межклеточные вещества от обезвоживания, тем самым замедляя процесс старения. Аллантоин — это экстракт слизи улитки или растения окопник. Он влияет на обновление эпидермиса, нейтрализует вредные вещества.
  7. Масло ши обладает комбинацией сложных соединений, устраняет воспаления, выводит пигментные пятна, токсины и помогает бороться с сухостью кожи.

Рекомендации косметологов по ежедневному уходу за кожей помогут женщине дольше оставаться свежей и молодой. Единственное, что нужно сделать, — это внимательно изучить ингредиенты и выбрать подходящий продукт.

Очищение лица в домашних условиях народными средствами

Любители домашней косметики могут использовать эти рецепты для очищения кожи.

  1. Для умывания лица можно использовать молоко и воду в равных количествах. Протрите им лицо с помощью ваты.
  2. Лимонный и огуречный настой для умывания: возьмите по 1 части лимонного или огуречного сока и воды. Смешайте все вместе. Используйте раствор для умывания или ополаскивания лица по утрам.
  3. Соленая вода для мытья: Растворите 1 столовую ложку соли в 1 литре воды. Используйте раствор для мытья лица.

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже убедились, идеальной кожи лица можно добиться только при правильном уходе за ней. Не только дома, но и в салоне красоты, ведь современные косметологи предлагают ряд эффективных процедур. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубокой тепловой обработке, которая активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожа нагревается с помощью специальной насадки. Результат — улучшение тургора и тонуса кожи. Кожа омолаживается и подтягивается.

Фотоомоложение

I PL-терапия или IPLI–омоложение используются в косметологии. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процесс обновления клеток. Процедура придает коже ровный цвет, предотвращает появление пигментных пятен и веснушек.

Пилинг

Что вы можете сделать, чтобы получить идеальную кожу? Ты сражаешься! Но только при наличии показаний и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет кожи и сделать ее более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского слова to peel — очищать. В этом и заключается его суть: отшелушивать старые клетки кожи и стимулировать образование новых.

Средства по уходу

Для регулярных процедур необходим целый арсенал косметических средств — лечебных, профилактических и поддерживающих.

Очищающие средства

Для ухода подходят средства с мягкой структурой, без агрессивного воздействия. Мыло для умывания не подходит, даже если оно антибактериальное. Это гигиеническое средство способно серьезно нарушить защитные свойства кожи. Для умывания подойдут пенки, гели и термальная вода. Несколько раз в неделю можно использовать маски на основе глины и других подсушивающих компонентов.

Еще по теме:  Как сделать пальцы рук более длинными и тонкими

При салонных процедурах профессиональные косметологи предлагают использовать поверхностный химический пилинг с салициловой или молочной кислотой для очистки кожи. Процедуру можно проводить один раз в шесть месяцев. Ручная и ультразвуковая чистка также подходит для жирной кожи. Лазерное лечение поможет вам избавиться от акне и постакне, восстановить водный баланс тканей. Лазерная шлифовка предназначена для эффективного омоложения.

Тонизирование

Обязательный этап для всех типов кожи. Тоник не должен содержать спирта, поскольку сильно сушит покров. Летом кожа потеет сильнее, из-за чего возникают раздражение и воспаление. Тонизирование помогает избежать этой проблемы, нормализует кровообращение и выработку себума.

Увлажнение

Поскольку выделяемое кожное сало лежит на поверхности дермы и закупоривает поры, оно не позволяет достаточной влаге поступать в ткани. Поэтому увлажнение с помощью легких средств также является важной частью ухода за кожей.

Можно использовать состав с матирующим эффектом и полезными веществами. Вещество обеспечит не только оптимальный уровень влаги в клетках, но и комфорт на целый день.

Питание

Такие средства должны быть 2 видов: дневные и ночные. Крем для клеток даст возможность клеткам получать необходимые вещества в течение суток. В их составе могут быть и лечебные компоненты:

  1. Антибактериальный;
  2. Успокаивающий;
  3. Смягчающий;
  4. Отбеливающий;
  5. Восстанавливающий;
  6. Абсорбирующий.

Для проблемной кожи подходят корректирующие и противовоспалительные средства, содержащие гиалуроновую кислоту, пантенол и витамины А, В, С и К. Эти составы выпускаются в виде эмульсий, лосьонов, кремов и т.д.

Предупреждение раннего старения кожи

С 20 лет начинать заботиться о коже нужно уже с 20-ти. Правильно подобрать качественный крем, удалять косметику с глаз и умываться специальными средствами. В молодости любят побыть на солнце, и от этой привычки трудно отказаться. Загар следует защитить SPF защитой, это защитит кожный покров от травм и сухости.

Посещение профессионального косметолога в любом возрасте — это шаг на пути к сохранению молодости и красоты!

С 40-летнего возраста его следует использовать для предотвращения преждевременного увядания:

  1. Дополнительные средства, содержащие витамины А, Е, С, не только внутрь, но и на кожу, полезны инъекции этих витаминов вокруг глаз;
  2. Косметика, содержащая коллаген, гиалуроновую кислоту, пептиды, (они помогают восстановить водный баланс и придают бархатистость);
  3. Обязательный пилинг молочной кислотой и глубокая химическая чистка, которые помогут ускорить регенерацию кожи и слегка подтянуть лицо;
  4. Физические упражнения помогут подтянуть кожу и придать ей эластичность.

Помните, что нельзя прекращать пить воду; у каждого организма есть своя норма, которая составляет от 1,5 до 2 литров в день.

Не пользуйтесь некачественной косметикой и выбирайте увлажняющую основу (BB).

Уход после 30 лет

После 30 лет уход за стариками имеет свои особенности. Этапы процедур следующие:

  1. Увлажняет и питает. После 30 лет необходимо обогатить эпидермис полезными элементами — витаминами, экстрактами, пептидами, аминокислотами. Правильно использовать продукты с высокой концентрацией полезных элементов. Необходимо как можно тщательнее увлажнять кожу. Для этого рекомендуется приобрести косметику, качественно насыщающую кожу влагой и удерживающую воду в дерме. Это убережет вас от образования морщин и складок.
  2. Очищение и тонизирование. На рынке представлен широкий ассортимент очищающих средств: пенки, пены, гелевые продукты и молочко. Чем суше кожа, тем мягче должна быть консистенция. В дерме меньше жира, но лицо следует очищать каждое утро и вечер. Тонер необходим для повышения эффективности крема или сыворотки. Хорошо принимать гидролат или специфический.
  3. Правильное удаление декоративной косметики. Главная рекомендация по уходу за лицом для женщин старше 30 лет — тщательно удалять макияж: не тереть и не использовать средства на основе спирта. Уход за веками. Эта область лица очень чувствительна, и там почти нет сальных желез. Глаза человека участвуют во всех эмоциональных процессах. Поэтому необходимо применять специальные марки.
  4. Уход за шеей. Это должно стать ежедневным ритуалом. Здесь можно использовать простой крем без кислот, так как кожа в этой области тонкая и нежная. Это один из самых важных этапов ухода за кожей после 30 лет.
  5. Дневной/ночной крем. Правильно выбирать продукты с высоким содержанием антиоксидантов, так как они помогают замедлить старение. Пептиды, коллаген и фитоэстрогены также важны для эпидермиса. Эти кремы недешевы, но они прекрасно помогают коже оставаться молодой.

Кожа после 30 лет нуждается в более тщательном уходе, поэтому очень важно соблюдать правила.

Образ жизни

Первое, что сказывается на красоте лица – это хроническая занятость и усталость. Все последствия насыщенной жизни проявляются на лице в виде кругов вокруг глаз, пигментации и дряблости.

Проблемы нездорового образа жизни видны на коже невооруженным глазом. Прятать их за слоем косметики — не лучший способ помочь своему организму. Однако вы можете сделать так, чтобы эти признаки исчезли за короткое время, изменив свой образ жизни и привычки сна. Свежий воздух, здоровое питание, отдых и отсутствие стресса могут быстро вернуть вашей коже первоначальный вид.

Другие факторы также могут стать причиной плохого состояния кожи:

  1. Сладкая стремительная вода;
  2. Недостаток свежего воздуха;
  3. Недостаток витамина D;

В Чтобы кожа перестала «уставать», нужно вовремя устранять внешние раздражители и вести здоровый образ жизни.

Правильный подход к своему здоровью и телу может дать положительные и видимые результаты уже через несколько недель. Отдых и восстановление сил помогут устранить сонливость, раздражительность и апатию. Забота о себе должна начинаться с мелочей, на которые часто не обращают внимания.

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, которые необходимы для улучшения состояния кожи.

  1. Фрукты, ягоды, овощи и зелень богаты клетчаткой и витаминами В и С. Оранжевые и красные фрукты предотвращают дефицит бета-каротина и витамина А. Авокадо и бананы содержат меланин. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобин. Для гладкой, упругой кожи включите в свой рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба) и фитоэстрогены: льняное семя (1 столовая ложка в день) и семена кунжута. Рыба и моллюски богаты цинком, а жирная рыба и печень — омега-3 жирными кислотами (оба эти вещества важны для жирной кожи). Цитрусовые, киви, ягоды и овощи помогут пополнить запасы витамина С, который стимулирует микроциркуляцию, подавляет выработку меланина и ускоряет обновление кожи. Коже также необходим белок и витамины группы В, необходимые для его синтеза».
  2. Орехи — это кладезь омега-3, меланина, витаминов H и E. Достаточно небольшой порции в день.
  3. Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, коричневый рис, черный хлеб и хлеб с отрубями являются основными источниками клетчатки и витамина B.
  4. Морепродукты обеспечивают организм белком, меланином, цинком, витамином В и омега-3 жирными кислотами.
  5. Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а также железом, витамином А и Н. Молочные продукты (включая сыр и творог) известны своим содержанием кальция и полезного белка.

Косметические средства для очищения кожи лица

Как вы очищаете лицо в домашних условиях? Самое главное условие — правильно подобрать очищающее средство. На Skin.ru мы являемся большими поклонниками очищающих средств. Некоторые из них мы готовы покупать из года в год, поэтому они нам очень нравятся. Ознакомьтесь с нашим ассортиментом.

Мицеллярная вода и тоник

Мицеллярная вода Ultra Sensitive, La Roche-Posay

Формула мгновенно очищает и удаляет макияж, одновременно успокаивая кожу.

Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lanczme

Мед, протеины сладкого миндаля и гиалуроновая кислота хорошо увлажняют кожу и восстанавливают ее pH. Тоник очень приятен в использовании.

Гели и молочко

Biosource,Biotherm Отшелушивающий гель для ежедневного использования

Мягко отшелушивает кожу, делает ее мягкой и гладкой.

Обновляющий гель для умывания Glycolic Renewal Cleanser, SkinCeuticals

8% гликолевой кислоты (6%), увлажняет и питается за счет экстракта листьев алоэ.

Очищающий гель Gel Eclat, Lancoutme

Наносит легкий и деликатный уход за лицом, избавляет от грязи и токсинов. Наносится на любую кожу.

Очищающее молочко для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная мягкость. Роза + жасмин», L’Oréal Paris

Содержит экстракты розы и жасмина. Хорошо очищает и мягко удаляет загрязнения.

Скрабы и пилинги

Отшелушивающий скраб «Бесконечная свежесть», L’Oral Paris

Нежные отшелушивающие частицы розы и жасмина в составе этого скраба эффективно очищают кожу и способствуют матированию, что очень важно для комбинированной кожи. Он также рекомендуется для людей с нормальной кожей.

Normaderm 3 в 1 Очищающее средство, Vichy

Средство содержит все необходимое для чрезвычайно бережного очищения жирной и комбинированной кожи: белую глину и комплекс кислот — салициловой и гликолевой.

Пилинг с гликолиевой кислотой в ампулах «Ревиталифт Лазер х3», L’Oral Paris

Еще по теме:  Как войти в ресурсное состояние?

Благодаря концентрации 10% гликолевой кислоты, известной своими отшелушивающими свойствами, скраб освежает кожу и возвращает ей сияние. Упаковка рассчитана на 7 дней. Наносите содержимое ампулы вечером, а днем используйте средство с высоким SPF.

Очищающие маски

Минеральная маска для очищения пор с глиняными минеральными масками, Vichy

Два типа белой глины – каолин и бентонит — глубоко очищают кожу. Аллантоин и алоэ вера смягчают, предотвращающие пересыхание кожи.

Маска для лица «Магия глины». «Очищение и матирование», L’Oral Paris

Формула глиняной маски на основе трех природных глин обогащена экстрактом эвкалипта, обладающим антисептическими свойствами, для эффективного очищения и матирования кожи.

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем «протыкать» их с поверхности эпидермиса косметическими средствами.

Жесткие диеты негативно влияют на состояние кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовали белки и углеводы.

Элемент В чем его польза Белок Основной строительный материал, который помогает синтезировать коллагеновые волокна и вырабатывать эластичность кожи. Жирные кислоты Омега-3 и -6 Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Клетчатка Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды). Меланин отвечает за пигментацию. Гемоглобин улучшает процесс усвоения кислорода клетками. Бета-каротин – природный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения и выравнивающего тон кожи. Витамин А (ретинол) участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи. Витамины группы B нужны для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена. Витамин С — один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагеновых волокон. Витамин E препятствует образованию морщин и борется с сухостью. Витамин H (биотин) Натуральный сосудосужающий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей. Цинк обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез. Кальций участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Как глубоко очистить кожу лица

Время от времени ваша кожа нуждается в более глубокой очистке лица. Так как часто и как хорошо вы должны очищать кожу?

  1. Сухая кожа — 1 раз в неделю.
  2. Жирная и проблемная кожа — два раза в неделю.

Средства для глубокого очищения кожи:

Признаки загрязненности кожи

Загрязненный воздух мегаполиса не лучшим образом сказывается на цвете лица. Поэтому макияж в больших городах — это первая линия защиты от агрессивных факторов окружающей среды. Но в конце дня его также необходимо удалить. В этих условиях к чистке лица нужно относиться серьезно.

Перед тем, как углубляться в изучение вопроса или изучать его схемы очищения пройдите тест и определите вашу идеальную схему.

Как определить, что привычного умывания недостаточно Мы перечислим признаки, говорящие о том что кожа нуждается в серьезной и глубокой чистке лица.

  1. Тусклый цвет лица. «Тусклый цвет лица указывает на гиперкератоз, то есть утолщение рогового слоя кожи. В результате кожа становится неровной и менее светоотражающей. В этом могут помочь средства для глубокого очищения кожи, такие как пилинги, скрабы и очищающие маски.
  2. Обилие мелких прыщиков.
  3. Ощущение жирной пленки на лице.

Защита: очищение

Обычного утреннего и вечернего умывания, к сожалению, недостаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и уязвимым, а с другой стороны, не так просто избавиться от жира и пыли из пор. Другими словами, горячая кожа требует регулярного очищения, одновременно глубокого и очень бережного. Последнее особенно важно, поэтому следует избегать даже самых щадящих скрабов.

Профессиональные косметологи предлагают лечить проблемы кожи ультразвуком. На сегодня это самый лучший способ избавиться от летней пыли и вернуть им свободу дыхания. В ходе процедуры не используются химические вещества, ни механическое воздействие.

Когда речь идет об уходе за собой, при выборе «летних» очищающих средств следует руководствоваться тем же принципом: минимум интенсивности, максимум нежности. Предпочитайте более мягкие скрабы, легкие очищающие средства и тоники с небольшим содержанием спирта или без него.

К очищению кожи полезно добавить процедуры, стимулирующие обмен веществ. Классический способ восстановления ровных черт лица и сохранения четкости лиц. При желании можно приготовить лед не из воды, а на основе травяного отвара.

Итак, летний уход за кожей строится всего на двух правилах: очищение и увлажнение. Однако важно проводить их регулярно и теми средствами, которые подходят именно вам.

Самый простой способ, конечно, — обратиться к косметологу, который поможет вам подобрать индивидуальный комплекс средств для защиты и восстановления кожи лица. Если вы только что записались на прием к нашим специалистам, тем временем следуйте общим рекомендациям, приведенным ниже.

Если кожа лица жирная или смешанного типа

Главное правило здесь — глубокое очищение. Жирная кожа нуждается в частом освежающем уходе, и обычного умывания холодной водой недостаточно.

Чтобы сохранить лицо гладким и свежим и избавиться от неприятного жирного блеска, следуйте нескольким простым правилам:

  1. Избегайте пудры и другой косметики, скрывающей кожу;
  2. Используйте мягкие бумажные полотенца для удаления пота с лица;
  3. Регулярно очищайте кожу;
  4. Делайте маски из свежих фруктов;
  5. Умывайте лицо легкими травяными напитками, а не водой, или мягким холодным чаем;
  6. Наносите кремы в небольших количествах сразу после умывания, пока кожа еще слегка влажная.

Если кожа лица сухая

Она очень чувствительна к горячим солнечным лучам, и к жестким частичкам пыли. Кожа такого типа быстро иссохает, впитывает влагу. Для этого необходимо регулярное и равномерно увлажненное омывание.

При уходе за сухой кожей летом нужно соблюдать особую диету

  1. По возможности избегайте пудры;
  2. Избегайте увлажняющих кремов, содержащих спирт;
  3. Обязательно используйте солнцезащитный крем;
  4. Умывайте лицо холодной, а не горячей водой или слабыми травяными напитками;
  5. Выбирайте кремы, содержащие питательные и успокаивающие ингредиенты.

Особенности ухода за кожей лица

Чтобы сохранить кожу молодой, свежей и здоровой, необходимо постоянно заботиться о ней. Жирная кожа чаще встречается у молодых людей, но она может появиться и в более старшем возрасте из-за гормонального дисбаланса. Чтобы определить его, просто протрите лоб белой салфеткой: на ней останутся маслянистые следы. Следующие признаки также характерны для этого типа кожи:

  1. Кожа человека с большими порами;
  2. Угри и прыщи;
  3. Кожа на ощупь плотная и грубая;
  4. Склонность к воспалениям;
  5. Блеск после мытья.

Матирующие средства — отличный способ помочь вам ухаживать за кожей летом. Правильный уход поможет восстановить состояние дермы, уменьшить блеск и сузить поры. Летом жирная кожа страдает не меньше, чем сухая. Увеличивается выработка кожного сала, повышается риск воспалений, ухудшается водный баланс из-за сухого воздуха, как на улице, так и в кондиционированных помещениях.

В летнее время года ежедневные процедуры должны быть направлены на достижение следующего эффекта:

  1. Очищает поры от частиц пыли и грязи;
  2. Увлажняет;
  3. Тонизирует.

Уделяя внимание лицу и телу, не стоит забывать о том что уход за кожей рук летом должен быть полноценным. Кроме того, здесь следует уделять больше внимания предплечьям и запястьями. Самое важное правило ухода — защита от ультрафиолета. Наносить средства с SPF 50 нужно только после нанесения средств, которые содержат антисептик. Загаром не увлекаются, но в течение дня можно находиться под открытым солнцем до 11 часов.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей – ограничьте их употребление.

Сладкое

Ученые обнаружили, что продукты с высоким гликемическим индексом (белый хлеб и выпечка), сахар в газировке усиливают проявления акне.

Соленое

Соль задерживает воду, и это может обернуться отеками под глазами.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать чрезмерное количество натрия, который также приводит к задержке воды, вздутию живота и воспалению. Кроме того, жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то противостоять негативному воздействию фастфуда, ешьте лук, имбирь, куркуму, витамин Е и цинк, но лучше всего избегать нездоровой пищи.

Кофе

Если в умеренных количествах кофе играет роль антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек) может стать причиной беспокойства и проблем со сном. Если вы плохо спите ночью, это может сказаться на вашем внешнем виде. Результат дефицита сна – усталая, сухая кожа. Но и это еще не все.

Кофе может активизировать сальные железы, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. Дело в том, что алкоголь обладает сильным мочегонным эффектом.

Виды масок для ухода

Маски можно купить в специализированном магазине или сделать дома.

Наибольшей популярностью у женщин пользуются следующие типы масок:

  1. Отбеливание. Соедините лимонный сок и белую глину в пропорции 2:1, добавьте кефир до получения кремообразной массы.
  2. Тоник. Свежая черная смородина и киноа (по 5 г) — для сухой и нормальной кожи. Нанести на лицо на 20 минут, смыть.
  3. От морщин. Соедините 2 ст. кофейную гущу, 1 яичный белок (взбитый), 5 мл лимонного сока и 1 ч. л. меда и хорошо перемешать. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте. Эта маска придаст свежесть, стянет поры, напитает полезными элементами, нормализует кровообращение.
  4. Омолаживающий. Вам понадобятся прессованные, а не порошковые дрожжи. Они содержат аминокислоты, витамины и все ингредиенты, которые помогают коже сохранять молодость. Приготовление маски простое, необходимо растворить дрожжи в подогретом молоке (35-40 ⁰С), не хранить состав (использовать сразу), рекомендуется подождать 20 минут, чтобы произошла необходимая реакция. Можно добавить небольшое количество меда или оливкового масла. Курс применения таких масок — 1 раз в 3 дня в течение 30 дней. Маска наносится после подготовки, выдерживается 15 минут, смывается.

Домашние рецепты хороши, но косметологов рекомендуют пользоваться услугами специалистов. Если женщина заметила, что ее возраст значительно увядает и развивается болезнь или другие нарушения – она должна проконсультироваться с врачом.

Кожа лица ежедневно подвергается воздействию окружающей среды и косметики, поэтому уход за ней просто необходим. Зная, как правильно это делать и насколько настроиться.

Previous Post

Главные ошибки парней в отношениях с женщинами

Next Post

Вопросы для молодоженов на знание друг друга