Трудно поверить, что малышу, который совсем недавно вернулся домой из роддома, уже исполнился год! Теперь она вполне самостоятельная личность — со своим характером, своим темпераментом, целым арсеналом навыков и умений, каждый день удивляющая вас своей сообразительностью и обезоруживающая смехом. Когда вы смотрите на своего любимого ребенка, вам хочется запомнить каждый момент, наслаждаться каждым мгновением и ничего не упустить.
Сегодня я хочу поговорить о физическом развитии ребенка до одного года. Считается, что это один из самых важных вопросов в жизни ребенка в течение первого года жизни. Всего за 12 месяцев ребенок вырастает в два раза и набирает в три раза больше своего веса. Ни в какой другой период своей жизни человек не сможет повторить эти достижения. Поэтому показатели физического развития являются основным сигналом для родителей и педиатра, наблюдающего ребенка в течение первых 12 месяцев, о том, что либо все идет хорошо, либо что-то требует внимания.
Конечно, каждый ребенок уникален. И то, как они растут и набирают вес, зависит не только от диеты и других условий жизни, но и от наследственности. Но в то же время существуют определенные правила и нормы развития ребенка в первый год жизни. Давайте рассмотрим их более подробно.
Основные показатели, оцениваемые педиатрами
— соотношение роста и веса.
Вес и рост значительно связаны с питанием и образом жизни, этнической принадлежностью и местом проживания населения. Поэтому очевидно, что стандарты, приведенные в таблице, весьма условны.
Не помешает перед тем, как измерять ребенка и заглядывать в таблицу — посмотреть на себя (супругу).
Нормы роста и веса детей — набор эталонных показателей, описывающих физическое развитие детей, характерное для определённого возраста.
10 — 20% абсолютно нормальных детей не укладываются в диапазон нормы, указанный на таблице.
Если рост и вес вашего ребенка соответствует приведенным значениям — это нормально. Если же не соответствует, то это нормально и вполне может показаться нормальным. Но желательно поговорить с доктором или хотя бы спросить его о причинах беспокойства.
Развитие ребенка в первый год жизни
2020 Время чтения: 5 мин 56014
Естественно, что все родители беспокоятся о здоровье и благополучии своих детей. Но наибольшее беспокойство у родителей вызывает первый год после рождения ребенка. За эти двенадцать месяцев ребенок вырастает из беспомощного новорожденного в ребенка, который активно учится и взаимодействует с окружающим миром.
Это зависит от того, как развивается ребенок по месяцам.
Развитие ребенка в месяц, и особенно основные физические параметры роста и прибавки веса, приведенные в таблице, можно считать усредненными, так как они не учитывают индивидуальные особенности организма малыша. В любом случае, каждый месяц жизни — это новое достижение для вашего малыша!
В месячном возрасте малыш уже способен на несколько секунд поднять голову, когда лежит в положении лежа. Хорошо реагирует на громкие звуки и яркий свет. Малыш, как только слышит громкие и резкие звуки или яркий свет выставляет ручки вперед.
Когда вы держите ребенка так, чтобы его тело было в вертикальном положении, вы увидите, что он пытается поднять голову или ему это ненадолго удается. Ребенок больше не пугается звуков и света, а пытается осторожно следовать за интересующим его предметом. Он пытается схватить пальцами движущиеся предметы в пределах досягаемости, но это не всегда удается.
Ваш малыш уже умеет держать голову. Когда он лежит на животе, он уже способен опереться на локти и попытаться приподнять верхнюю часть тела. Он пытается перевернуться, схватить простыню, схватить игрушки, но его координация еще не очень хорошая, и не все его попытки успешны.
В этом возрасте ребенок уже способен хорошо отталкиваться ногами, когда вы держите его вертикально. Игрушки вызывают сильную эмоциональную реакцию. В тот момент, когда ребенок проявляет интерес, он поднимает голову и тянется к легкому предмету, пытаясь схватить его.
Ребенок переворачивается со спинки на живот и пытается сесть в сидячее положение. Но он не может долго находиться в нем. Он уже держит в руке интересующий его предмет и внимательно рассматривает, определяет близких людей от чужих по интонации.
Малыш научился самостоятельно сидеть. Он легко переворачивается с живота на спину. Наклонившись, ребенок уже осознанно делает шаг. Он тянется за упавшей игрушкой и если ему удается ее достать, поднимает без посторонней помощи.
Это возраст, когда ребенку уже недостаточно просто сидеть на месте. Он активно учится ползать и способен стоять, опираясь на мебель или другие устойчивые предметы. Внешний мир интересует его все больше и больше. Он хорошо распознает предметы (особенно любимые), а изучение собственного отражения в зеркале — одно из самых увлекательных занятий.
В этом возрасте ваш ребенок может проводить много времени со своей любимой игрушкой. Вы можете поиграть с ним или с ней в игру «Huddle Up». Он или она будет проявлять широкий спектр эмоций, от испуга до радости, а когда он или она будет держать маму или папу за руку, он или она сможет спокойно обниматься на полу.
Теперь ребенок не только может самостоятельно стоять на ногах и передвигаться по мебели, но даже может отказаться от помощи взрослых и попытаться сделать все самостоятельно. Однако важно учитывать развитие ребенка и не торопить его в первых самостоятельных шагах.
Это возраст, когда ребенку уже недостаточно показывать эмоции с помощью мимики. Теперь он может делать это с помощью слов и движений рук. Он подражает всему, что видит и слышит: движениям родителей, их интонации, их действиям. Он может долгое время выполнять простые действия: открывать и закрывать дверцу ящика или шкафа, бросать и поднимать игрушку и т.д.
Навыки общения развиваются до такой степени, что ребенок способен выразить согласие и несогласие, одобрение и неодобрение с помощью правильных жестов и мимики. Когда он не одобряет, он качает головой и кивает в знак согласия. Он уже знает, какие звуки издают животные, и, когда его просят что-то показать или сделать, обычно с радостью соглашается.
Ребенку интересно все, что происходит вокруг него: шум транспорта за окном, движение воды во время купания, самые сложные игрушки. Он способен выполнять сложные задания, выраженные словами: закрывает или открывает дверь, когда его просят, приносит предметы из другой комнаты.
Все дети разные, и если какие-то из описанных навыков проявляются немного раньше или немного позже, не волнуйтесь! Вы всегда можете спросить своего педиатра, есть ли какие-либо проблемы с развитием.
Долгие месяцы ожидания и волнений позади, а терпение молодой матери — по достоинству. И вот на руках у новоиспеченных родителей появляется маленький ребенок, который навсегда меняет их жизнь и тысячи радостнейших моментов. Новорожденный ребенок выглядит беспомощным. Родители понимают, что в первые недели и месяцы жизни ребенок уже многое умеет.
В течение года он превратится из сопящего шарика в маленького, но разумного человека, который может сидеть, двигаться, играть и лепетать на своем родном языке. Он также примет трудное решение: «Есть или не есть цветную капусту? Годовалые дети экспериментируют и делают логические выводы: «Если я уроню ложку, она упадет и зазвенит!
По месяцам развитие ребенка происходит быстро, и каждый день вы видите его совершенно другим. Каждый новый навык приносит родителям радость, но вместе с ним приходят и новые вопросы:
- Следует ли мне беспокоиться, если на шестом месяце жизни прибавка в весе замедляется?
- На какие особенности следует обратить внимание при медицинском обследовании?
- Как организовать режим дня ребенка, учитывая, что в первые несколько недель жизни он спит 18 часов в сутки, а в 12 месяцев у него только один сон?
- Когда ребенок понимает слово «нет»?
В помощь молодым родителям мы разработали календарь развития малыша по месяцам. Он позволит сравнить показатели на весах с нормами и узнать, что можно ожидать от ребенка в первый год жизни.
Помните, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Нормы, приведенные в таблицах относительны. Не сравнивайте его с другими детьми, радуйтесь переменам и показывайте ему радость от достигнутых успехов.
Нормы роста и грудное вскармливание
Рост и вес детей напрямую связаны с их питанием. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, является естественной нормой развития.
В отличие от старых стандартов роста, которые использовались для оценки физического развития детей, новые стандарты роста детей ВОЗ 2006 года основаны на идее, что грудное вскармливание является нормой для здорового роста ребенка.
Так как новорожденные, вскармливаемые грудью не страдают избыточной массой тела и имеют высокий вес (небольшие), кривая роста детей несколько отличается от прежних.
- Рост — это отражение благополучия организма в целом. Замедленный рост скелета сопровождается задержкой роста и созревания мышц, сердца и других внутренних органов.
- Темп роста замедляется с возрастом. Наибольшая скорость увеличения длины тела характерна для внутриутробного развития. Немного медленнее — в первые несколько месяцев жизни.
- Увеличение длины тела происходит скачками. Для ребенка характерна не только «сезонная» динамика, но и чередование периодов «удлинения» (роста) и «округления» (увеличения массы тела).
- Наиболее удаленные от головы части тела растут более интенсивно. Это приближает пропорции ребенка к пропорциям взрослого человека.
Как правильно провести измерения
Лучше всего это делать, когда кто-то держит ребенка так, чтобы лопатки, крестец и пятки касались плоской поверхности, на которой лежит ребенок. В первые несколько месяцев жизни может потребоваться небольшое давление на колени ребенка, чтобы полностью выпрямить ноги. Измерьте с помощью стадиометра или рулетки.
Как оценить полученный результат:
- Месяц 1-3 — 3 см в месяц;.
- 4-6 месяцев — 2,5 см каждый месяц;
- 7-9 месяцев — 1,5-2 см в месяц;
- 10–12 месяцев — 1 см в месяц.
Нетрудно подсчитать, что за первый год жизни малютка вырастает в среднем на 25 см;
Поясню на примере: чтобы создать перцентильную шкалу для длины тела, мы можем выстроить 100 нормальных годовалых детей по росту. Первые три будут ранжированы как самые короткие, а последние три — как самые высокие. Наиболее распространенная высота — от 25 до 75 сантиметров. Если мы запишем длину тела по частоте встречаемости в таблице, то получим перцентильную шкалу для оценки длины тела годовалых детей.
Если вы используете центильные таблицы, то сравниваете рост своего ребенка с среднестатистическими показателями для вашего пола и возраста. В среднем показатель составляет 25—50 %. Это подтверждается тем, что у ребенка рост совпадает с большинством здоровых детей того же возраста и пола. В зависимости от возраста, это 0—3–10% и 90 —97 %.
Соотношение роста и массы
Этот показатель используется для оценки индивидуального развития ребенка. Другая центильная таблица показывает соотношение между весом и ростом, независимо от возраста ребенка. Именно этот стол дает прекрасную возможность «реабилитировать» всех «инчеров» и «гигантов».
Позвольте мне объяснить: у каждого ребенка свой ритм развития: медленный, средний, быстрый. В педиатрии такая обобщенная оценка темпов роста ребенка называется «соматотип»: микро-, мезо- и макро, в зависимости от показателей. Поэтому рост и вес медленно растущего ребенка («микросоматотип») будут находиться в диапазоне 0-3-10%. Вес и рост ребенка с «макросоматотипом» будут находиться в диапазоне 90-97-100%.
С другой стороны, сравнение измерений этих детей с таблицей соотношения роста и веса показывает, что ребенок развивается совершенно гармонично: его вес соответствует его росту (бегунок 25-50-75%).
Окружность головы
Этот показатель определяет не только пропорциональность развития, но и благополучие развития центральной нервной системы.
Как правильно проводить измерения
Измерения проводятся с помощью сантиметровой ленты, которая проходит по дугам бровей и затылку. Желательно, чтобы измерения всегда проводил один и тот же человек.
Как оценить полученный результат?
- Рост окружности головы составляет 1,5 см в месяц с 1 до 6 месяцев и 0,5 см в месяц с 6 до 12 месяцев;
- Второй вариант — центильные таблицы.
Окружность груди
Это вспомогательный показатель, используемый для оценки пропорциональности развития.
Измерение производится сантиметровой лентой, которая проходит по нижним углам лопаток сзади и по нижним краям сосковых кружков спереди.
- Прибавки окружности груди от 1 до 6 месяцев составляют 2 см в месяц, от 6 до 12 месяцев — 0,5 см в месяц;
- Вариант два — центили таблицы.
У каждого свое представление о том, как должен выглядеть малыш. А это не всегда совпадает с представлением о здоровом ребенке. Краснополосый малыш — классический образ карапуза, согревающий души поколений бабушек, — на самом деле может быть признаком ожирения, а значит, и многих специфических заболеваний в будущем.
При выборе цели для своего ребенка подумайте о его индивидуальных особенностях. Ребенок, родившийся с весом 2 900 и ростом 48 см, скорее всего, будет отличаться в возрасте одного года от крупного ребенка с весом при рождении 4 200 и ростом 56 см. И это нормально. Бесконечное разнообразие людей на нашей планете поистине прекрасно!
Физическое развитие ребенка в 12 месяцев
В возрасте одного года месячная прибавка в весе обычно составляет не более 300-350 граммов. Среди матерей и опытных педиатров существует негласное правило, что к 12 месяцам ребенок должен утроить свой вес при рождении. Действительно, важным показателем для оценки физического развития является начальная масса тела.
Малыши имеют разную длину тела, в зависимости от данных при рождении и колеблются между 70 или 80 сантиметров.
Цифры для сравнения веса и роста малыша можно использовать в таблицах Всемирного здравоохранения (WHO, ВОЗ) или Центра по контролю заболеваний и профилактике.
Что умеет ребенок в год?
В 1-м классе дети делают хорошие успехи — самостоятельно сидят, ползают и стоят. Сейчас, однако, речь идет о том, чтобы научиться ходить. Именно в это время родители чаще всего наблюдают первые шаги своего ребенка! Некоторые малыши еще очень застенчивы, когда идут по тропинке, другие прижимаются к маме, а третьи уверенно бегут навстречу приключениям. Совет: Врачи рекомендуют не «поощрять» малыша ходить, держа его за руку, пока он не решит ходить. Такие действия являются нарушением алгоритма, заложенного природой в начале прогулки, а это чревато в будущем нарушением установок. В качестве примечания хочу добавить, что цель ВОЗ в отношении шести ключевых моторных навыков позволяет ребенку самостоятельно ходить к 1 году и 4 месяцам.
Важным шагом развития ребенка в 1 год является указательный жест. Ребенок показывает пальчиком на желаемый предмет и говорит ему о нем: Так, он обращает внимание как на свой объект так и постороннего. Он считается важным показателем психического развития; некоторые авторы называют его предиктором появления первых слов. В норме указательный жест формируется до 1 года 6 месяцев.
Особенности речевого и психического развития ребенка 1 года
К 12 месяцам в норме у детей появляются первые простые слова: «баба», «бух». Однако теперь каждое слово имеет определенный смысл. Школьный словарь составляет примерно 5–10 слов. Речь имеет эмоциональную окраску. Кроме того, дети продолжают повторять за взрослыми их слова.
В год большинство детей используют простые жесты в повседневной жизни, такие как кивок головой при отрицании. Малыши-годовасики иногда копируют движения взрослых.
Как развивать ребенка в 12 месяцев? С помощью простейших игр и занятий. Например, в этом возрасте у многих малышей уже есть любимые игрушки: постарайтесь научить их убирать за собой, ведь складывать и доставать вещи из коробки — одно из их любимых занятий в этом возрасте. Многие дети также могут указывать на предметы, о которых их просят на картинке (например, «Покажи мне котика»), и легко находят спрятанные вещи.
Коммуникативные навыки ребенка в год
Годовалые дети могут резко выражать свое недовольство, когда мама или папа уходят на работу. И да, к этому возрасту малыш уже начинает выстраивать свой круг общения. И поэтому абсолютно адекватной реакцией является стеснение и нервозность в присутствии чужих людей.
К году дети уже могут привлекать к себе других детей, и потому прогулки на детских площадках становятся все более увлекательными.
Питание годовалого малыша
В 12 месяцев рацион ребенка обычно включает в себя помимо грудного молока (или его заменителя) обширный набор продуктов прикорма: дети могут кушать практически все, что едят их родители. После года можно попробовать те продукты, которые специалисты ВОЗ и Союза педиатров России не рекомендуют детям до двух лет. В основу рациона входит «взрослая» еда (3–5 раз в сутки), грудное молоко и его заменители — по требованию ребенка.
Режим дня ребенка в 12 месяцев
Распорядок дня годовалого ребенка становится предсказуемым: любая мама легко скажет вам, когда ее ребенок просыпается, когда ест и когда играет.
Время бодрствования ребенка увеличивается до 3-4 часов, сохраняется два дневных сна. Количество ночных пробуждений для кормления значительно сокращается (иногда их вообще нет).
Когда ребенку исполнится год, некоторые родители могут столкнуться с проблемой укладывания годовалого ребенка спать на ночь. Это может быть связано с повышенной физической активностью, из-за которой ребенок перевозбуждается перед сном. Совет: за 30 минут до сна приглушите свет в доме, поощряйте ребенка играть в тишине, избегайте использования гаджетов и просмотра мультфильмов. Предпочитают чтение книги, расслабляющий массаж или тактильный контакт («обнимашки»). Это успокаивает ребенка и помогает ему легче заснуть.
Наблюдать за развитием ребенка в 1 год невероятно интересно! Он становится самостоятельным, любознательным и озорным. Родители должны быть рядом и помогать малышу пробовать на вкус, падать и подниматься.
